宝宝不吃早餐的危害 不吃早餐疾病多
很多人总是忽视了早餐的重要性，大家觉得早餐没那么重要，忍忍就过去，其实这是错的。大家知道吗？不吃早餐的危害是非常的多的，接下来，小编就来给大家介绍一下不吃早餐的危害，话不多说，我们一起来了解一下吧。
不吃早餐的危害有哪些一：造成低血糖：人体经过一夜的睡眠，体内的营养已消耗殆尽，血糖浓度处于偏低状态，不吃或少吃早餐，不能及时充分补充血糖浓度，上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状，甚至出现低血糖休克，影响正常工作。
不吃早餐的危害有哪些二：易患胆石症：调查发现，胆结石患者约有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。
不吃早餐的危害有哪些三：易患胃病：不吃早餐，可使人体消化系统的生物节律发生改变，胃肠蠕动及消化液的分泌发生变化，消化液没有得到食物的中和，就会对胃肠黏膜产生不良刺激，引起胃炎的发生，严重者可引起消化性溃疡。
不吃早餐的危害有哪些四：影响寿命：人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，机体所需营养不能得到及时补充，机能会减退，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都会影响人的健康长寿。
不吃早餐的危害有哪些五：引起便秘：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便;若*不吃早餐，可造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。
不吃早餐的危害有哪些六：可增加中风风险：如果不吃早餐，会导致血容量减少、血液黏稠度增高，形成微小血栓，容易在本已狭窄的动脉里形成小血凝块阻塞血管。另外，早晨交感神经兴奋性增高，使得血压偏高，这些因素均增加了中风的危险性。而对于已有中风危险因素的人，如高血压、心脏病、糖尿病、颈动脉严重狭窄等，*不吃早餐更易促发中风。
以上就是小编为大家介绍的不吃早餐的危害有哪些，看来，不吃早餐实在是太可怕了，所以我们以后一定要认真对待我们早餐哦。
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