五谷杂粮烘烤熟化设备选对很关键

   五谷杂粮烘烤熟化设备选对很关键      高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里*配角，高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效，尤其是患有慢性腹泻的人，持续吃一段时间后，会有良好的功效。

     人类饮食，每天都在与五谷杂粮打交道，不仅为了裹腹，还需要吸收其中的营养来维持身体运作，更重要的是，吃对五谷更对五脏起到养生保健的功效。中医揭示，五谷补五脏，美味更养生

    五谷杂粮烘烤熟化设备选对很关键 zuijia做法：把高粱米加工成面粉后炒熟，用开水调成稀糊每天早晚饭前服用。

    荞麦：富含保健疗效功能的纤维素，*和矿质元素，其含量均高于其他禾谷类粮食作物。荞麦中含有其他粮种没有的*，它具有软化血管、降低人体血脂和*的作用，对预防和治疗高血压、心血管病、糖尿病有很好的效果。荞麦粥营养价值高，能治烧心和便秘，

    薏米：含有*和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，还能增强肾功能，清热利尿。薏米还具有防癌的作用，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子共颈癌的辅助治疗。薏米中含有一定的*，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。

黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。用它入药，对头昏、贫血、白发、眼疾等疗效甚佳。具有较强的抗衰老作用，并且预防动脉硬化效果是白米的5倍之多。

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